寝れない

入眠困難とは？眠気があるのに眠れない状態「眠いのに、頭だけが起きている」布団に入ってから30分。気づけば1時間。さっきまで眠かったのに、横になると考えごとが増えてしまう。・明日のこと・人間関係・どうでもいいはずの記憶眠ろうとするほど、頭が冴...